Die Notfallapotheke für die Seele

Der Schnellhelfer bei psychischen Belastungen und akuten Problemen.

Expertenwissen vom bekannten Arzt und Ganzheitsmediziner Ruediger Dahlke.

Die Signale von Körper und Seele verstehen – Übungen und Anwendungen zur effektiven Selbsthilfe.

Die Botschaften der Seele sind ein Hilfeschrei, etwas im Leben zu verändern. Der bekannte Arzt und Therapeut Ruediger Dahlke zeigt Entspannungstechniken, heilende Übungen und Meditationen, die praktische Hilfe bei den wichtigsten seelischen Beschwerden wie Angst, Burn-out oder Trauer bieten. Feine Wahrnehmungsübungen vermitteln Vertrauen und Lebensfreude, helfen, Neues über sich zu erfahren, und eröffnen Schritte in Richtung Heilung. So gelingt es, alte Verletzungen zu heilen, Belastendes loszulassen, die eigenen Lebensthemen zu erkennen und ein freierer Mensch zu werden.

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